April 28, 2026/
廣東人愛煲粉葛湯，不只是為了清甜！中醫認為粉葛具「解肌生津」之效，是現代低頭族緩解肩頸繃緊、口乾燥熱的居家良方。本文深入分析粉葛與葛根的藥性差異、食療配搭及現代研究觀點，並提醒脾胃虛寒與慢性病患的食用禁忌。想靠家常湯水找回身體久違的舒展感嗎？這份廚房裡的中醫智慧，值得你點擊收藏並分享給家人。
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薏苡仁是常見的藥食同源中藥材，具利水滲濕、健脾祛濕、調理濕氣體質之用。本文從中醫角度解析薏苡仁功效、常見用法、食療搭配及注意事項。
中醫視酒為「百藥之長」，具溫通活血、引藥歸經之效。本文探討酒的藥理作用、藥酒製作（白酒vs黃酒）及飲用禁忌。了解酒的雙面刃特性，學會適量飲用以養生，避免過量積累酒毒。廚房裡的藥系列解析。
香港生活節奏快，工作壓力大，許多人長時間使用電子設備或保持不良姿勢，導致頸部和肩膀僵硬、痠痛，頸部按摩或脊椎推拿往往成為香港人的不二之選。
見證SEN孩子由害怕到展露笑容。宏康中醫以個別化中醫治療（針藥、推拿＋作息飲食），提升溝通能力、情緒穩定與專注表現，與家長同行更見成效。
廚房裡的藥 by 張中龍醫師: 驅寒養生佳品: 了解當歸生薑羊肉湯的中醫理論與製作方法，補血活血，溫暖全身，適合手腳冰冷、體質虛寒者。立即試試這款經典藥膳！
美國國家衛生研究院（NIH）資助、刊登在《內科學文獻（Archives of Internal Medicine）》的跨國研究發現，針灸治療對於骨關節炎、偏頭痛，以及慢性背、肩、頸疼痛患者，效果優於安慰劑治療及一般標準處置；德國柏林大學發表在《刺胳針（Lancet）》的研究也發現，骨關節炎患者在針灸治療8週後，疼痛及關節功能顯著改善。
