「LOCK」頸迷思 淺析頸部按摩弊大於利

張中龍
中醫顧問

閱讀時間: 3分鐘

發佈日期: 20/10/2025

香港生活節奏快,工作壓力大,許多人長時間使用電子設備或保持不良姿勢,導致頸部和肩膀僵硬、痠痛,頸部按摩或脊椎推拿往往成為香港人的不二之選。

頸動脈剝離

頸動脈剝離是一種罕見但具診斷挑戰性的疾病,尤其在年輕型腦中風中佔有重要比例(15-25%)。

  • 頭痛或疼痛為首發且明顯的症狀,若無法即早診斷,病人之後可能有延遲性中風的風險。
  • 疼痛可以是單獨的頭痛,也可能是頭痛合併頸痛甚至臉痛。隨著影像學的進步,現已能偵測到許多僅以疼痛為單獨表現的個案。疼痛通常是單側,與剝離的血管同側。
  • 頸動脈剝離的頭痛位置常見於額顳處,且可能伴隨霍納氏症候群。(註 : 此症特徵為患側眼睛出現眼瞼下垂、瞳孔縮小和患側面部出汗減少(無汗症)的「三聯症」)


診斷基準要求

疼痛是單側,且與頸部動脈疾患同側。疼痛通常嚴重且長時間存在(平均達四天),急性疼痛通常在發作後一個月內明顯改善或緩解。

小叮嚀當病人因頸部疼痛或僵硬等症狀尋求如「LOCK」頸或按摩等外力操作時,反而可能加劇或掩蓋頸動脈剝離的診斷。此外,部份研究與病例顯示,頸部高速旋扭等手法與頸部動脈剝離存在關聯與潛在機制,臨床上建議避免這類動作,因為這些行為可能造成血管內皮受傷,引發頸動脈剝離。
 

血管夾層和頸動脈栓塞的關係

血管夾層(如頸動脈夾層)與頸動脈栓塞有密切關係。血管夾層是指血管內膜破裂,血液進入血管壁層間,造成血管壁層分離,出現血腫,進而導致血管腔狹窄、閉塞,甚至形成動脈瘤。當血流在夾層形成的假腔內速度變慢,就容易形成血栓,而該血栓若脫落進入頸動脈,就會造成頸動脈栓塞甚至遠端腦梗塞。

主要關聯機制

  • 頸動脈夾層可引致血栓形成,這些血栓會隨血流進入腦部血管,出現「動脈到動脈」的栓塞,是導致年輕人缺血性中風的常見原因之一。
  • 血管夾層也會導致血管腔變窄、閉塞,造成供血不足,這同樣可能間接加重局部的栓塞風險。


風險與預防

  • 輕微創傷(如頸部按摩、劇烈運動、突發性動作)、遺傳體質、動脈解剖或結構異常都有機會誘發血管夾層。
  • 若患者同時有動脈硬化或其他血管疾病,更要警惕夾層與栓塞的併發。


臨床表現

  • 典型症狀包括突然頭頸部疼痛、神經損傷(如單側瞳孔變小、眼瞼下垂)、局部或遠端缺血現象(如肢體無力、失語、視覺障礙)等。
  • 這種病變是45歲以下青年人缺血性腦卒中的主要原因之一。


血管夾層特別是頸動脈夾層,可直接誘發頸動脈血栓及栓塞現象,容易導致腦部供血區梗塞,是腦梗腦卒中的重要成因。


頸部按摩的危險性

按摩操作的危險性主要集中在頸部前方的一個特定區域:頸前三角區。

這個三角區是警戒區,單側通過總頸動脈、椎動脈,以及分支後的內頸動脈、外頸動脈,左右兩側共有六條主要的供氧血管通往頭部。與人體其他被骨頭覆蓋的重要動脈不同,頸動脈只有薄薄的皮膚作為保護。因此,從耳朵後面到下巴、再到胸骨上緣圍成的這個區塊,是一定要避免按壓的位置。

錯誤按摩脖子的「三大風險」

不當或錯誤的按摩操作,尤其是針對頸前三角區,可能導致以下三種主要的健康風險:

  1. 壓迫頸動脈竇,造成心跳、血壓下降
  2. 按壓血管,導致缺血性中風(當下發病)
  3. 按摩傷及內皮組織,形成血栓導致阻塞性中風(延遲發病)


頸部血管(包括總頸動脈、椎動脈及其分支)是頭部主要的供氧血管

  • 如果血管內已存在動脈粥狀硬化斑塊,強力的按摩或推拿可能在血管的內皮層造成破損或撕裂。
  • 血液中的血小板會聚集並凝固,試圖修復受損的傷口,進而形成血塊或血栓。
  • 由於頸動脈血流快速,這些血塊或斑塊的碎屑可能會脫落,隨血流上飄,卡在腦部血管中,最終形成血栓,導致阻塞性中風。


風險後果: 這種因血栓引起的阻塞性中風通常不是「瞬間事故」,而是延遲爆發。通常會在按摩後的數日至2週內發生。


頸部按摩的高風險手法

1. 旋轉與扭動

專家提醒,應避免在頸部按摩中進行旋轉動作,快速轉動或強行扭動脖子,容易拉扯椎動脈。當椎動脈內膜受到拉扯而撕裂,便可能導致動脈夾層。

2. 大力與按壓

「大力」按壓和「壓迫」是對血管壁造成直接物理傷害的主要方式, 大力按壓可能造成血管壁應力集中,進而撕裂內膜。血管內膜一旦出現裂痕,血液滲入分層間,便會導致血管壁鼓脹(動脈剝離),形成血塊栓子,增加腦中風風險。

結論

脖子按摩後的腦中風並非「瞬間事故」,而是延遲爆發。剝離損傷發生後,會經歷前期內膜撕裂(可能僅有頸痛)、中期血栓生成(可能出現短暫神經症狀),以及後期血管完全堵塞(急性腦中風)。

不要迷信頸椎發出「喀喀響才有效」的說法,因為那個聲音通常只是氣泡破裂,並不代表治療成功。 治療應以溫和牽拉、肌肉放鬆為主,輕柔拉伸與放鬆肌群就足夠。

若想了解更多痛症起因,可參閱以下頁面:
痛症問題

#問與答

何時該就醫?

  • 單側而異常劇烈或新型態的頭痛/頸痛(特別是額顳或枕後)。
  • 頭痛合併霍納氏症候群(同側瞳孔變小、眼瞼下垂、面部少汗)。
  • 任何神經學徵象:說話含糊、臉歪、單側無力/麻木、視覺異常、眩暈失衡。

 


免責聲明:本文屬一般健康資訊分享,不能替代專業診斷或處方;如有不適或慢性病史,請即時求診或向註冊中醫諮詢。

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