薏苡仁是常見的藥食同源中藥材，具利水滲濕、健脾祛濕、調理濕氣體質之用。本文從中醫角度解析薏苡仁功效、常見用法、食療搭配及注意事項。
痛風健康管理指南
從中醫與現代醫學角度解析痛風成因與管理重點，全面說明嘌呤飲食、植物性飲食模式、生活方式調整及中醫辨證調理，協助建立長期穩定的痛風健康管理策略。
應用行為分析（ABA）在 SEN 兒童支援中的定位
結合中醫調理、ABA 行為治療及註冊社工支援，為 SEN 兒童提供全人、個人化的身心發展支援，涵蓋自閉症、發展遲緩及專注力不足等需要。
廚房裡的藥 #5｜酒
中醫視酒為「百藥之長」，具溫通活血、引藥歸經之效。本文探討酒的藥理作用、藥酒製作（白酒vs黃酒）及飲用禁忌。了解酒的雙面刃特性，學會適量飲用以養生，避免過量積累酒毒。廚房裡的藥系列解析。
天氣轉涼 骨頭受罪
「天氣一轉冷就關節痛？可能不是凍親，而是中醫的骨寒。文章深入解釋骨寒的成因、症狀、痛痹與着痹等類型差異，並比較痛風與骨寒。亦介紹溫經散寒與透骨療法等外治法，了解如何從體質調理改善寒濕型關節痛。」
脂肪肝不是「肥人專利」
香港約 27% 成人患脂肪肝，瘦人亦有機會中招。研究指出每 5 個非肥胖人士就有 1 個患上脂肪肝，更有三成已出現肝纖維化。了解瘦人脂肪肝成因、代謝失衡、飲食地雷及預防方法，避免問題惡化至肝炎、纖維化或肝癌。
從腎・脾・肝出發：兒童長高攻略
從腎脾肝理論到睡眠、運動、營養的實證重點，釐清常見迷思與安全守則，掌握青春期關鍵時機。
天氣變化與風濕關節痛的關係
中醫認為「風濕關節痛」與天氣變化（例如潮濕、寒冷、氣壓低）密切相關，而現代醫學亦發現氣壓與濕度變化的確能影響關節疼痛感受。屬於「風濕關節痛」其中之一的類風濕性關節炎常見於膝關節，但比例略低於手部的小關節。
簡單分辨腳跟痛症狀 : 足底筋膜炎 還是 足跟脂肪墊症候群
腳跟痛未必等於足底筋膜炎！本文教你分辨與「足跟脂肪墊症候群」的差異：發痛時間、壓痛點與鞋具影響，並提供避震保護與復康重點。
脾胃論治抑鬱症的理論與臨床
抑鬱症的根源不僅在於大腦，還與脾胃密切相關。中醫強調「思傷脾、脾虛則神傷」，從脾胃論治抑鬱症，透過疏肝健脾、調和氣血，改善情志與腸道功能。
